¡Llevamos algunos meses ofreciendo clases de Yin Yoga en Gimnasio Studio 1 Fuengirola, y la respuesta ha sido fantástica!
Para quienes aún no lo han probado, el Yin Yoga es una práctica calmada y restaurativa que se enfoca en trabajar los tejidos conectivos más profundos, como tendones, ligamentos y fascias. A diferencia de otros tipos de yoga más dinámicos, en Yin Yoga se mantienen las posturas durante varios minutos, lo que permite una relajación profunda y un mayor estiramiento.
Es perfecto para mejorar la flexibilidad, liberar tensiones acumuladas y reducir el estrés, ayudando a equilibrar cuerpo y mente. No importa tu nivel de experiencia, el Yin Yoga es accesible para todos y una excelente manera de desconectar del ritmo acelerado del día a día.
Si aún no te has unido, ¡te invitamos a probar esta maravillosa clase! Consulta nuestro horario y ven a experimentar todos sus beneficios. ¡Te esperamos en la colchoneta!