Experiencia y profesionalismo definen perfectamente a Sara. Con más de 20 años dedicados al mundo del fitness, ha desarrollado una profunda comprensión de la importancia del bienestar físico y de cómo este influye en nuestra calidad de vida. Su filosofía de entrenamiento se resume en una de sus frases favoritas: «La edad se mide por la salud de nuestra columna», destacando la relevancia de cuidar nuestra postura y fortaleza a lo largo del tiempo.
En Gimnasio Studio 1 Fuengirola, Sara es la instructora ZIN certificada en Zumba, también imparte clases de Pilates y Reformer . Además, como entrenadora personal, trabaja de manera individualizada para ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos de salud y condición física, adaptando los entrenamientos a las necesidades específicas de cada persona. Con su dedicación y conocimiento, Sara se compromete a guiar a cada uno de sus alumnos hacia una vida más saludable y activa, independientemente de su nivel de experiencia o condición física.
Experience and professionalism perfectly describe Sara. With over 20 years in the fitness industry, she has developed a deep understanding of the importance of physical well-being and its impact on our quality of life. One of her favorite sayings sums up her training philosophy: «Age is measured by the health of our spine,» emphasizing the crucial role posture and strength play as we age.
At Studio 1 Gym Fuengirola, Sara is a certified ZIN instructor for Zumba and also teaches Pilates and Reformer. As a personal trainer, she offers individualized training, tailoring workouts to meet the specific needs and goals of each client. With her dedication and expertise, Sara is committed to guiding each of her students towards a healthier, more active lifestyle, regardless of their experience level or fitness background.