About This Lesson
ZUMBA FITNESS Fuengirola – Gimnasio Studio 1
Zumba es una disciplina fitness enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y el samba.
Nivel de intensidad: BAJO-MEDIO
Zumba is a fitness program that combines Latin and international music with dance moves. Zumba routines incorporate interval training — alternating fast and slow rhythms — and resistance training.
Level of Intensity: LOW-MEDIUM
OTRAS ACTIVIDADES
Cycling – Pilates – Bodytone – Sala musculación – Funcional HIIT
The Instructor
Experiencia y profesionalismo definen perfectamente a Sara. Con más de 20 años dedicados al mundo del fitness, ha desarrollado una […]
